15 Minute Yoga for During Your Period | Yoga for Women

Попробуйте эту базовую и щадящую программу хатха-йоги, чтобы избавиться от судорог, ПМС и болей, которые сопровождают ваш ежемесячный цикл. Низкоэнергетический распорядок, который поможет вам…

источник